Entspannungswandern - shutterstock/ Sunny studio
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Entspannungswandern
KidS-Jahresprogramm
Kinder sind oft doppelt durch Stress belastet. Zum einen wirkt sich der Stress der Erwachsenen auf sie aus, zum anderen sind sie selbst direktem Stress ausgesetzt (z.B. durch Leistungsdruck in der Schule, durch Reizüberflutung von Fernsehen, Computer und Handy, durch Bewegungsmangel und Lärm).
Die natürlichen Phasen mit entspanntem Spiel und Tun verkürzen sich, die Kinder kommen körperlich und auch geistig nicht mehr zur Ruhe. Die häufigen Folgen sind Konzentrationsprobleme, Lernschwierigkeiten, Schlafstörungen, Spannungskopfschmerzen, Unlust und Verhaltensauffälligkeiten.
Ziele dieser Veranstaltung sind die Verbesserung der Körperwahrnehmung, Förderung der Stresskompetenz, Verbesserung der Konzentration und Aufmerksamkeit, ein positives Selbstbewusstsein und sich Raum und Zeit zu nehmen, um auszuruhen und dem Körper neue Kräfte zukommen zu lassen.
Dabei gehen die Kinder (und gerne auch die Erwachsenen) in einer natürlichen Umgebung auf Phantasiereisen, machen Entspannungs- und Wahrnehmungsspiele und fördern dadurch den körperlichen, wörtlichen und kreativen Ausdruck.
Der Spaß und die Bewegung an der frischen Luft kommen dabei ebenfalls nicht zu kurz. Die Veranstaltung wird vom zertifizierten Wanderführer Martin Bambach und der Entspannungspädagogin Jutta Klein geleitet.
Weitere Informationen
- Ausreichend Flüssigkeiten und bei Bedarf Verpflegung sowie geeignetes Schuhwerk sind erforderlich.
- Es gibt keine Einkehrmöglichkeit während und nach der Veranstaltung. Die Streckenlänge ist circa 6,5 Kilometer.
- Bitte bringen Sie je Teilnehmer eine Decke oder ein Badetuch mit.
- Die geplante Strecke kann nicht mit einem Kinderwagen befahren werden.
- Bitte beachten Sie, dass weder die Mitarbeiter der Stadt Saarbrücken noch der Wanderführer, sondern ausschließlich die erwachsenen Teilnehmer für die mitgebrachten Kinder verantwortlich sind.
- Wegen der Begrenzung auf 20 Teilnehmer (Kinder in der Altersklasse 6-10 Jahre plus Erwachsene) ist eine verbindliche Anmeldung über das untenstehende Formular erforderlich.
- Mindestalter Kinder 6 Jahre
- Die Veranstaltung findet bei jedem Wetter (außer bei Unwetterwarnung) statt.
Veranstaltungsdetails
- Art:
- Kinder und Jugend
- Ort:
-
Naturfreundehaus Kirschheck
Kirschheck 70
66115 Saarbrücken - Bus & Bahn:
- Saarbahn: Haltestelle Heinrichshaus
- Telefon:
- +49 681 74777
- Internet:
- www.I3.naturfreundehaus.de
- Datum:
-
29.07.2024 - 09:00 Uhr
bis
29.07.2024 - 12:00 Uhr
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