Flow & Relax - Yoga & Sauna

45 Minuten Yoga-Session in der Saunawelt

• 18 bis 18.45 Uhr im Relax-Space der Saunawelt
• 19 Uhr Savasana-Aufguss in der Birkensauna

Bewegung, Mobilisation & Entspannung – verwöhnen Sie Körper, Geist und Seele mit einem entspannten Afterwork Yoga Flow am Donnerstagabend.

Meike ist zertifizierte Yogalehrerin aus Saarbrücken und versteht es, alle auf eine entspannte, bewegte Reise mitzunehmen. Ob passionierte Yogaliebhaber oder Gäste, die sich mit sanfter Bewegung etwas Gutes tun und den Saunabesuch bereichern möchten. So sind die Sessions für alle geeignet und immer abgestimmt auf die Teilnehmer*innen.

Nach der Session findet um 19 Uhr der Savasana-Aufguss in der Birkensauna statt. Hier dürfen Körper, Geist und Seele nach der Einheit in kuscheliger Wärme bei sanften Klängen entspannen, integrieren und in das yogatypische Savasana – die Tiefenentspannung – sinken. Alltag, Stress und Angestautes dürfen sich lösen und Platz machen für die Genüsse des Lebens und einen entspannten und gemütlichen Saunaabend.

Diese wunderbare Wohltat ist kostenfrei im Eintrittspreis der Saunawelt enthalten. Keine Buchung nötig, die Teilnehmer ist begrenzt.

Alle Sessions sind mit Bademantel möglich. Es ist auch möglich, Bekleidung dazu mitzubringen und diese während der Session zu tragen. Ein Bad zum Umziehen ist im Wellnessbereich, Erdgeschoss zu finden.