Freier Eintritt

Ferienprogramm: Entspannungswandern im „Urwald vor den Toren der Stadt“

Sonnenuntergang Netzbachweiher - Anne Kessler- LHS Saarbrücken

Sonnenuntergang Netzbachweiher - Anne Kessler- LHS Saarbrücken

Sonnenuntergang Netzbachweiher - Anne Kessler- LHS Saarbrücken

Ziele dieser Veranstaltung sind die Verbesserung der Körperwahrnehmung, die Förderung der Stresskompetenz, die Verbesserung der Konzentration und Aufmerksamkeit, ein positives Selbstbewusstsein und sich Raum und Zeit zu nehmen, um auszuruhen und dem Körper neue Kräfte zukommen zu lassen.

Dabei gehen die Kinder (und gerne auch die Erwachsenen) in einer natürlichen Umgebung auf Phantasiereisen, machen Entspannungs- und Wahrnehmungsspiele und fördern dadurch den körperlichen, wörtlichen und kreativen Ausdruck. Der Spaß und die Bewegung an der frischen Luft kommen dabei ebenfalls nicht zu kurz.

Im Anschluss an die Veranstaltung besteht die Möglichkeit zur Einkehr. Wanderführer Martin Bambach und Entspannungspädagogin Jutta Klein leiten die Veranstaltung.

Hintergrund

Kinder sind oft doppelt durch Stress belastet. Zum Einen wirkt sich der Stress der Erwachsenen auf sie aus, zum anderen sind sie selbst direktem Stress ausgesetzt, zum Beispiel durch Leistungsdruck in der Schule, durch Reizüberflutung von Fernsehen, Computer und Handy, durch Bewegungsmangel und Lärm.

Die natürlichen Phasen mit entspanntem Spiel und Tun verkürzen sich, die Kinder kommen körperlich und auch geistig nicht mehr zur Ruhe. Die häufigen Folgen sind Konzentrationsprobleme, Lernschwierigkeiten, Schlafstörungen, Spannungskopfschmerzen, Unlust und Verhaltensauffälligkeiten.

Praktische Hinweise

Bitte ausreichend Flüssigkeiten und bei Bedarf Verpflegung mitbringen. Geeignetes Schuhwerk ist erforderlich. Unterwegs gibt es keine Einkehrmöglichkeit. Bitte bringen Sie je Teilnehmer eine Decke oder ein Badetuch mit.

Streckenlänge: 5,2 km. Bei Regen kann die Veranstaltung leider nicht stattfinden. Um Voranmeldung wird gebeten. Max.Teilnehmerzahl: 20 (Kinder- und Erwachsene). Alter: ab 6 Jahren

Veranstaltungsdetails

Art:
Wandern
Ort:
Naturfreundehaus Kirschheck
Kirschheck 70
66115 Saarbrücken
Bus & Bahn:
Saarbahn: Haltestelle Heinrichshaus
Telefon:
+49 681 74777
Internet:
www.I3.naturfreundehaus.de
Datum:
16.08.2021 - 17:00 Uhr
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