Wandern Wald - Foto: RV_Manuela Meyer

Wandern Wald - Foto: RV_Manuela Meyer

Wandern Wald - Foto: RV_Manuela Meyer

Entspannungswandern im „Urwald vor den Toren der Stadt“

Kinder sind oft doppelt durch Stress belastet. Zum Einen wirkt sich der Stress der Erwachsenen auf sie aus, zum anderen sind sie selbst direktem Stress ausgesetzt zum Beispiel durch Leistungsdruck in der Schule, durch Reizüberflutung von Fernsehen, Computer und Handy, durch Bewegungsmangel und Lärm. Die natürlichen Phasen mit entspanntem Spiel und Tun verkürzen sich, die Kinder kommen körperlich und auch geistig nicht mehr zur Ruhe.

Die häufigen Folgen sind Konzentrationsprobleme, Lernschwierigkeiten, Schlafstörungen, Spannungskopfschmerzen, Unlust und Verhaltensauffälligkeiten. Die Ziele dieser Veranstaltung sind die Verbesserung der Körperwahrnehmung, Förderung der Stresskompetenz, Verbesserung der Konzentration und Aufmerksamkeit, ein positives Selbstbewusstsein und sich Raum und Zeit zu nehmen, um auszuruhen und dem Körper neue Kräfte zukommen zu lassen.

Dabei gehen die Kinder (und gerne auch die Erwachsenen) in einer natürlichen Umgebung auf Phantasiereisen, machen Entspannungs- und Wahrnehmungsspiele und fördern dadurch den körperlichen, wörtlichen und kreativen Ausdruck. Der Spaß und die Bewegung an der frischen Luft kommen dabei ebenfalls nicht zu kurz. Im Anschluss an die Veranstaltung besteht die Möglichkeit zur Einkehr.

Wanderführer Martin Bambach und Entspannungspädagogin Jutta Besse leiten die Veranstaltung.

Weitere Informationen

ausreichend Flüssigkeiten und bei Bedarf Verpflegung / geeignetes Schuhwerk erforderlich / keine Einkehrmöglichkeit unterwegs / Bitte bringen Sie je  Teilnehmer eine Decke oder ein Badetuch mit / Streckenlänge: 5,2 Kilometer.

Bei Regen kann die Veranstaltung leider nicht stattfinden.

Um Voranmeldung unter Tel. +49 681 9051406 oder kids@saarbruecken.de wird gebeten.

Maximal Teilnehmerzahl: 20 (Kinder- und Erwachsene).

Alter: ab 6 Jahren

Veranstaltungsdetails

Art:
Kinder und Jugend
Ort:
Naturfreundehaus Kirschheck
Kirschheck 70
66115 Saarbrücken
Bus & Bahn:
Saarbahn: Haltestelle Heinrichshaus
Telefon:
+49 681 74777
Internet:
www.I3.naturfreundehaus.de
Datum:
10.08.2020 - 13:00 Uhr bis 10.08.2020 - 17:00 Uhr
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