Seniorenfitnesstage in Fechingen

Seniorenfitnesstage

Seniorenfitnesstage

Monatlicher Fitnesstag für mehr Beweglichkeit 

Die Fitnesstage finden in der Regel an jedem ersten Donnerstag des Monats statt.

Ablauf eines Senioren-Fitnesstages in der Mehrzweck- und Schwimmhalle in Fechingen  

  • 10.30 Uhr: Eintreffen der Teilnehmer
  • Aufwärmtraining für alle - circa 15 Minuten

Im Anschluss können sich die Teilnehmerinnen und Teilnehmer in Gruppen aufteilen. Es gibt verschiedene Fitnessangebote, unter anderem Aquajogging, Boule, Wirbelsäulengymnastik, Seniorentanz und Wandern. Die Kurse werden von erfahrenen Personen geleitet.

Das Fitnessprogramm dauert circa eine Stunde. 

Die Teilnehmer können jedes Mal neu entscheiden, welches Angebot sie nutzen.

Wer mehr Fitness anstrebt, wird an die entsprechenden Vereine vermittelt.

Veranstaltungsdetails

Art:
Seminar / Workshop
Datum:
10.10.2017 - 10:30 Uhr
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Ort:
Kombibad Fechingen
Provinzialstraße 186
66130 Saarbrücken
Telefon:
+49 6893 3339

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